गर्मीमा घुम्न निस्किँदा ब्यागमा अनिवार्य राखौं यी ६ चीज

काठमाडौं । गर्मी मौसममा चर्को घामका कारण पसिना आउने, थकान हुने जस्ता धेरै समस्याहरु देखिन थाल्छन् । यस्तो अवस्थामा यात्रा गर्न निकै कठिन हुन्छ । गर्मी मौसममा यदि तपाईं पनि कतै घुम्ने योजनामा हुनुहुन्छ र यात्राको क्रममा यस्ता समस्याबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने झोला प्याक गर्दा यी कुराहरू अवश्य राख्नुहोस् ।
गर्मी मौसममा पसिनाले संक्रमण हुन सक्छ, त्यसैले तौलिया र भिजेको वाइप्स आफ्नो साथमा राख्नुहोस् । समय समयमा तिनीहरूको मद्दतले छाला सफा गरिरहनुहोस् । यसो गर्दा संक्रमणको जोखिम कम हुन्छ ।
कडा घामले टाउको दुखाउन सक्छ । यस्तो अवस्थामा तपाईंले आफ्नो झोलामा टोपी वा स्कार्फ राख्नु आवश्यक छ । यसले तपाईको अनुहारको सुरक्षा मात्र गर्दैन, टाउकोलाई गर्मीमा चिसो राख्न पनि सहयोग गर्छ ।
गर्मीमा यात्रा गर्दा झोलामा सनग्लास राख्नुहोस् । यसमा तपाई फेसनेबल मात्र देखिनुहुने छैन तर घामबाट पनि जोगिनुहुनेछ । यसले कडा घाममा आँखालाई सुरक्षित राख्छ ।
गर्मीमा पसिना धेरै आउने भएकाले झोलामा बडी परफ्युम छुटाउनु हुँदैन । पसिनाको गन्ध आउनासाथ शरीरमा स्प्रे गर्न सकिन्छ ।
सनस्क्रिन लोशन सन टेनिङबाट बच्नको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, यसले तपाईंको छालालाई कडा घामबाट बचाउँ छ। यस्तो अवस्थामा राम्रो एसपीएफ भएको सनस्क्रिन लोशन प्रयोग गर्नुहोस् ।
घुम्ने जाने बेला झोला प्याक गर्दा गर्मीमा सहज हुने कपडाहरू राख्नुहोस् । यात्रा गर्दा खुल्ला लुगा लगाउने । यसले गर्मी कम हुन्छ र पसिना पनि धेरै आउँदैन । यात्राको लागि झोलामा आरामदायक लुगाहरू प्याक गर्नु उपयुक्त हुन्छ ।
ताजा अपडेट
-
सार्वजनिक निजी सवारी साधन सञ्चालनमा आवश्यकता अनुसार रोक लगाउन पहल
-
बजेटको पक्षमा मतदान गर्न सांसदहरूलाई कांग्रेसको ह्विप जारी
-
आवश्यक रासायनिक मल मौज्दात छ, चिन्ता गर्नु पर्दैन : कृषिमन्त्री अधिकारी
-
प्रधानमन्त्रीलाई सहकारी महासङ्घको ध्यानाकर्षण
-
सामान्य अङ्कले बढ्यो नेप्से परिसूचक
प्रतिक्रिया