जीवनशैली

जीवनशैली

गृहपृष्ठ

जीवनशैली

डाइटिङ र जिम नगरी कसरी घटाउने तौल ?

बाथरुममा ब्रस राख्दा के हुन्छ ?

‘पेट र कलेजोको समस्याले पनि गिजाबाट रगत आउँछ’

काठमाडौं । गिजाबाट रगत बग्ने समस्या दुई कारणले हुन्छ । एउटा मुखमा फोहार जम्मा भएर हुन्छ । जसलाई दन्तेलेउ...

महिलामा सेतो पानी बग्ने समस्या किन हुन्छ ?

काठमाडाैं । महिलामा सेतो पानी बग्नु सामान्य हो । यो दुई प्रकारका हुन्छन् साधारण र असाधारण । साधारण सेतो पानी...

तीजमा कस्तो फेस प्याक लगाउने ?

एजेन्सी । तीज महिलाको लागि महत्वपूर्ण चाड हो । यस दिन महिलाहरु आफ्नो श्रीमानको दीर्घायु र सुखी दाम्पत्य जीवनको...

आँखा कसरी सुरक्षित राख्ने ?

काठमाडौं । आँखा शरीरको सेंवेदनशील अंग हो । यसको हेरचाह र सुरक्षा पनि त्यसै अनुरुप चाहिन्छ । आँखामा विभिन्न...

हरियो खुर्सानी : लाभदायिक कि हानिकारक ?

एजेन्सी । हरियो खुर्सानीमा कोर्बोहाइड्रेड, प्रोटिन, फाइबर, क्याल्सियम जस्ता पोषक तत्व पाइन्छ । यसबाहेक आइरन, जिंक, कपर, भिटामि ए,सी...

बच्चालाई ज्वरो आएमा के गर्ने ?

एजेन्सी । बदलिँदो मौसमका कारण बालबालिकालाई उच्च ज्वरो आउने गर्छ । जसका कारण अभिभाभक चिन्तित हुन्छन् । तर बच्चामा...

खाना खाँदा मोबाइल हेर्ने बानी छ ? सावधान !

एजेन्सी । अधिकांश व्यक्ति खाना खाने समय पनि मोबाइल चलाउन छाड्दैनन् । धेरैमा यसको लतसमेत बसेको छ । तर...

दैनिक स्याउको सेवनले के फाइदा हुन्छ ?

काठमाडौं । बजारमा सजिलै हरेक मौसममा पाइने फलफूल मध्ये एक हो स्याउ । आज हामी हरेक दिन स्याउ खाँदा...

जिरा र मेथी पानी : कति फाइदाजनक ?

एजेन्सी । हाम्रो भान्सा धेरै प्रकारका स्वाद बढाउने मसलाहरु हुन्छन् । यीनै प्राकृतिक गुण भरिएको मसला केबल स्वाद मात्र...

दहीसँग के नखाने ?

एजेन्सी । दही स्वास्थ्यको लागि निकै लाभदायक मानिन्छ । यसमा क्याल्सियम, भिटामिन बी १२, म्याग्नेसियम र पोटासियम जस्ता तत्व...

बच्चाको दाँतमा किरा लाग्यो ? नगर्नुस यी गल्ती

एजेन्सी । प्राय: बाबालिका घरको खानाभन्दा बाहिरको प्रशोधित खाना, चकलेट, आइसक्रिम जस्ता खानेकुरामा जोड दिन्छन् । जसले उनीहरुको दाँतमा...

कुन ब्लड ग्रुप भएकाले के खाने ?

एजेन्सी । जसरी हाम्रो शरीरको बनावट फरक हुन्छ । त्यसैगरी सबैको ब्लड ग्रुप पनि फरक हुन्छ । केही अध्ययनहरुका...

महिनावारीमा कस्ताे व्यायाम गर्ने ? के कुरामा ध्यान दिने ?

एजेन्सी । महिनावारी हरेक महिलाको लागि पीडादायी हुन्छ । महिनावारीमा दुखाई, थकान, चिडचिडापन जस्ता समस्या सामान्य हो । कतिपय...

रक्तअल्पता हुँदा के खाने ?

एजेन्सी । शरीरमा रातो कोशिका अर्थात हेमोग्लोविनको कमी हुनुलाई एनिमिया अर्थात रक्तअल्पता भनिन्छ । रक्तअल्पताको समस्या जोकाहीमा पनि हुन...

शरीरलाई किन चाहिन्छ जिंक ?

एजेन्सी । शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्नका लागि पोषक तत्व चाहिन्छ। पोषक तत्वले शरीरलाई स्वस्थ राख्न, अंगहरूलाई राम्रोसँग सञ्चालन गर्न...

प्रविधिले स्वास्थ्यमा कस्तो असर गर्छ ?

एजेन्सी । प्रविधिले व्यक्तिको जीवन सहज र छरितो बनाएको छ । यसले जति धरै व्यक्तिमा फाइदा दिएको छ त्यतिनै...

चना र खजुर एकसाथ खाँदा फाइदै फाइदा

एजेन्सी । चना र खजुर दुवै पोषक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छन्। यी दुवैको सेवन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । धेरैजसो...

सुन्दर र चम्किलो छालाको लागि ग्लिसिरिन

एजेन्सी । सुन्दर र चम्किलो छाला सबैको चाहना हुन्छ । यसका लागि व्यक्ति विभिन्न क्रिम तथा प्रोडक्टकोसमेत प्रयोग गर्छन्...

किन खाने अमला ? यी हुन् ६ फाइदा

काठमाडौं । स्वादले भरिएको एउटा सानो हरियो फल, अमला पोषक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ । यो पुरातन औषधीय अभ्यासको हिस्सा...

कसरी हुन्छ फोक्सोमा क्यान्सर ?

एजेन्सी । क्यान्सरका चारवटा स्टेज हुन्छन् । पहिलो स्टेजलाई सुरु हुन लागेको स्टेज भन्ने गरिन्छ । दोस्रो स्टेजमा क्यान्सर...

इलेक्ट्रोनिक र म्यानुअल टूथब्रसमा कुन उपयोगी ?

एजेन्सी । मुख सफा र स्वस्थ राख्न ब्रसको भूमिका महत्वपूर्ण हुन्छ । यसले मुख भित्रका फोहर हटाइ मुख स्वस्थ...

मोबाइल, ल्यापटपलगायतका उपकरणले आँखामा आउँछन् यस्ता समस्या

एजेन्सी । अहिले व्यक्ति दैनिक कामले दिनको १० देखि १२ घण्टा ल्यापटप, कम्प्युटरसँगै मोबाइलमा बिताउँछन् । जसले व्यक्तिको आँखा...

एक्लो महसुस गरिरहेको बेलामा यसरी गर्नुस् ‘सेल्फ डेटिङ’

एजेन्सी । आफ्नो पार्टनरसँग डेटमा जाने कुराबारे त सबैलाई थाहै छ । के तपाईले आफूले आफैंलाई डेटमा लग्नेबारे सोच्नुभएको...

मन र मस्तिष्कको सन्तुष्टिका लागि सकारात्मक समाचार, यस्ता छन् फाइदा

एजेन्सी । सूचना र प्रविधिको यो युगमा नकरात्मक सूचना तथा समाचारहरु निरन्तर सम्प्रेषण भइरहेका छन् । नकरात्मक सूचनाले व्यक्तिको...

दालचिनी पानी र यसका ६ फाइदा

काठमाडौं । मुख्यत: स्वादका लागि भान्छामा पाइने मसला मध्ये एक हो, दालचिनी । दालचिनीलाई मिष्ठान्न भोजन तयार गर्नका लागि...

बालबालिकाको स्कुल ब्याग भारी छ ? हुनसक्छन् यस्ता जोखिम

एजेन्सी । बाटोमा हिँड्दा होस् वा बस स्टपमा हामी किताबको गह्रौं भारी बोकेर विद्यालय जाने विद्यार्थीको लर्को देख्ने गर्छौं...

जोर्नी दुखाईको अचुक औषधि ज्वानो, अन्य फाइदा के ?

एजेन्सी । ज्वानो नेपाली भान्सामा व्यापक प्रयाेग गरिन्छ । प्राकृतिक औषधिको गुणले भरिपूर्ण ज्वानो स्वास्थ्यका लागि स्वास्थ्यवर्धक मानिन्छ ।...

मनमा अत्यधिक निराशाको भावना आएमा यो नम्वरमा गर्नुस् फोन

काठमाडौं । सरकारले मनमा अत्यधिक निराशाको भावना आएमा निःशुल्क परामर्श लिन सकिने जनाएको छ । कुनै पनि व्यक्तिलाई यस्तो...

कुन उमेरका व्यक्तिमा कस्ता मानसिक समस्या ?

एजेन्सी । अहिले विश्वव्यापी रुपमा हेर्ने हो भने मानसिक स्वास्थ्य समस्या ठुलो चुनौतीको विषय बनिरहेको छ । विश्वमा नै...

मस्तिष्क तेजिलो बनाउन चाहनुहुन्छ ? खानुहोस् यी खानेकुरा

एजेन्सी । मस्तिष्क शरीरको अति आवश्यक र महत्वपूर्ण अंग हो । यसले शरीरको समग्र कार्यलाई सहजिकरण गर्ने काम गर्छ...

स्तनपान गराउँदा पनि गर्भावस्थाको जोखिम : जान्नुहोस कुन परिवार नियोजन सुरक्षित ?

एजेन्सी । बच्चा जन्मिसकेपछि अधिकांश दम्पतीहरुले परिवार नियोजनका साधनहरु प्रयोग गर्छन् । आफूले प्रयोग गर्ने यस्ता साधनबारे सचेत हुनुपर्छ...

कडा एक्सरसाइज नगरी यसरी घटाउन सकिन्छ तौल

काठमाडौं । अस्तव्यस्त जीवनशैली, मसलेदार खाना र खानपीनको असन्तुलन मोटोपनको कारक बनिरहेको छ । मोटोपन कम गर्नकै लागि कतिपयले...

कसरी धुने मुख ?

काठमाडौं । मुख धुने कुरा सुन्दा सामान्य नै हो । तर, हामीले गर्ने गल्तीहरुले यसलाई पनि जटिल बनाइदिएको हुन्छ...

फिटनेस कसले, कसरी गर्ने ? के–के छन् फाइदा ?

काठमाडौं । सामान्य अर्थमा फिटनेस भनेको सबै किसिमले स्वस्थ रहनु हो । स्वस्थ रहन खानपानसँगै व्यायाममा ध्यान दिनुपर्छ ।...

यी हुन् डण्डीफोरबारे आठ भ्रम, के भन्छन् चिकित्सक ?

काठमाडौं । हामी मध्ये धेरैलाई डण्डीफोरको समस्याले आजित बनाएको होला । डण्डीफोर किन आउँछ, कसरी जान्छ भन्ने बारे धेरैले...

शरीरको तौल कम गर्न उपयोगी यी हर्बल चिया

काठमाडौं । असन्तुलित खानपान, अव्यवस्थित जीवनशैलीका कारण धेरै मानिसले आवश्यक भन्दा बढी तौल बढाइरहेका छन् । बढ्दो तौलले विभिन्न...

यी हुन् अनुहारको कालो दाग/धब्बा कम गर्ने सात उपाय

काठमाडौं । अनुहारको छालामा आउने कालो दाग तथा धब्बाहरूले हामी मध्ये कतिपयलाई असर गरिराखेको हुन्छ । यसले कतिपयको कन्फिडेन्स...

निखारयुक्त अनुहारको लागि सुत्नु अघि लगाउनुहोस् यी चिज

एजेन्सी । व्यस्त जीवनशैली, बढ्दो प्रदुषण, धुँवाधुलोले हाम्रो अनुहारको त्वचालाई निकै असर पुर्याइरहेको हुन्छ । तर, यसमा हामीले दैनिक...

नगर्नुहोस् यी गल्ती जसले गर्दा झर्छ कपाल

काठमाडौं । कपाल झर्ने समस्याले पछिल्लो समय कतिपय व्यक्तिलाई तनाव दिएको छ । व्यस्त जीवनशैली, असन्तुलित खानपिन, धुलो, धुँवा...

सपनामा सम्भोगको अर्थ के हो ?

काठमाडौं । हरेक मानिसले सपना देख्ने गर्छ । सपनाको प्रकृति भने फरक–फरक हुन्छन् । उसो त हरेक मानिसले हरदिन...

जानीराखौँ : सम्भोगपछि किन पीडा हुन्छ ?

काठमाडौँ । सम्भोगपछि पीडा हुने समस्याबाट कैयौँ महिला गुज्रिरहेका हुन्छन् । अहिलेको अवस्थामा यो त्यति ठूलो चिन्ताको विषय नहुन...

गर्मी मौसममा कपाललाई यसरी राख्नुहोस् सुरक्षित

काठमाडौं । गर्मी मौसममा छालालाई जस्तै कपाललाई पनि विशेष हेरचाहको आवश्यकता पर्दछ । गर्मी मौसममा धुलो र पसिनाले गर्दा...

यी समस्याहरुका लागि अचुक कालो मरिच

काठमाडौं । कालो मरिच सबैको घरको भान्सामा उपलब्ध हुने एक प्रकारको मसला हो । आयुर्वेदमा यसको छुट्टै महत्व छ...

ट्रु–मी का उत्पादन अब नेपाली बजारमा

काठमाडौं– अमेरिकी प्रविधिबाट उत्पादित ट्रु–मी (True-Me) का व्यावसायिक उत्पादन नेपाली बजारमा आधिकारिक रुपमा बिक्री वितरण प्रारम्भ भएको छ ।...

आजदेखि मलमास सुरु, के गर्ने ? के नगर्ने ?

काठमाडौं । प्रत्येक ३२ महिना १६ दिन एक घण्टा ३६ मिनेटमा आउने मलमास अर्थात् अधिकमास आजदेखि सुरु भएको छ...

पुरुषका लागि फिटनेस टिप्स

काठमाडौं । फिटनेसको परिभाषा पुरुष र महिलाको फरक–फरक हुँदैन । दुवैका लागि यो आवश्यक हुन्छ । शारीरिक फिटनेसले शरीर...

एउटै काइयोले धेरै पटक कोर्दा कपाल झर्छ ?

एजेन्सी । अहिले कपाल झर्ने समस्या तीव्र गतिमा बढेको छ । यसका विभिन्न कारणमध्ये एक तपाईले प्रयोग गर्ने काइँयो...

के प्याजको रसले कपाल झर्न रोक्छ ?

काठमाडौं । कपाल झर्ने र पातलो हुने समस्या महिला र पुरुष दुवैमा देखिन्छ । दैनिक सय वटासम्म कपाल झर्नुलाई...

साउने व्रत बस्दै हुनुहुन्छ ? यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्

साउन महिना सुरू हुन अब करिब १२ दिन बाँकी छ । साउन महिना सुरू हुनेलगत्तै हरेक सोमबार भक्तजनहरुले शिवको...

महिलालाई मन नपर्ने पुरूषका यी पाँच बानी, जसले सम्बन्धमा ल्याउन सक्छ खटपट

तपाईं विवाहित हुनुहुन्छ या सम्बन्धमा हुनुहुन्छ ? यदि यी दुईं मध्ये कुनै एक हो भने,यो लेख तपाईंको लागि विशेष...

शाकाहारीले कसरी पूरा गर्ने प्रोटिनको कमी ?

एजेन्सी । प्रोटिन स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ । शरीरका विभिन्न कोशिकाहरू मर्मत गर्न र नयाँ कोशिकाहरू बनाउन प्रोटिन चाहिन्छ...

प्रेसर कुकरमा नपकाउनुस् यी खानेकुरा

एजेन्सी । भान्सामा खाना पकाउन सजिलो र छिटो पाक्ने माध्यम प्रेसर कुकर हो । प्रेसर कुकरमा पकाउँदा खानेकुरा छिटो...

कागती पानीले दाँतमा कस्तो असर गर्छ ?

एजेन्सी । गर्मीमा धेरैको रोजाइ हो कागती पानी । यो स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि फाइदाजनक छ । गर्मीमा कागती पानी...

आँपको पात कपालका लागि फाइदाजनक, जान्नुहोस् यसको प्रयोग

एजेन्सी । आँपको पात पूजा, विवाह आदि शुभ कार्यका लागि प्रयोग गरेको त देख्नुभएकै होला । तर के तपाईलाई...

पारिजातका फाइदै फाइदा : यी समस्यामा लाभदायिक

एजेन्सी । आयुर्वेदमा धेरै प्रकारका जडिबुटीहरू छन्, जसले सामान्यदेखि गम्भीर रोगहरु कम गर्छ । यिनैमध्ये पारिजात एक हो ।...

भुलेर पनि गुलाब जलमा नमिसाउनुहोस् यी साम्रगी

एजेन्सी । प्राय गुलाब जललाई टोनरको रुपमा प्रयोग गरिन्छ । छालाका फोहर सफा गरी छालामा थप पोषण दिने भएकाले...

पानी धेरै पिउँदा के हुन्छ ?

एजेन्सी । शरीरलाई स्वस्थ राख्न प्रशस्त पानी पिउन सल्लाह दिइन्छ । गर्मीमा यो आवश्यकता झनै बढ्छ । चर्को घामले...

दैनिक एक पोटी लसुन खाँदा यस्ता रोगको जोखिम कम

एजेन्सी । शताब्दीयौंदेखि हृदय रोगसहित विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थामा लसुनको प्रयोग प्राकृतिक उपचारको रूपमा हुँदै आएको छ। लसुनमा एलिसिन नामक...

1 2 … 7 8 Next

Search