एजेन्सी । महिलामा महिनावारी हुनु एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो । सामान्तया ११ दखि १२ वर्षको उमेरबाट महिनावारी सुरु हुन्छ र यो क्रम ४०देखि ४५ वर्षमा रोकिन्छ । महिनावारी सुरु हुनुअघि नै धेरै महिलामा यसका लक्षण देखिन्छन् ।

जसले उनीहरुलाई आफू महिनावारीको जनिक भएको थाहा दिन्छ । जसलाई  प्रि-मेन्सुरल सिन्ड्रोम भनिन्छ ।  कतिपय महिलामा प्रि-मेन्सुरल सिन्ड्रोमका नदेखिँन पनि सक्छ । तर ४ मध्ये ३ महिलामा भने यस्ता लक्षण अनिवार्य देखिने गर्छन् ।

के के हुन लक्षण ?

१)मुड स्विङ र रिस उठ्नु

२) स्तन दुख्नु तथा नरम हुनु

 ३) थकान र  चिडचिडापन

५) निन्द्रामा समस्या 

६) ढाड तथा कम्मर दुख्नु

७) तनाव र चिन्ता बढनु

८) टाउको दुख्नु तथा पेट फुल्नु

९) कब्जियत हुनु

महिनावारीमा अत्यधिक पेटको दुखाई हुन सक्छ रोगको संकेत

महिनावारी रोकिने समय कस्ता लक्षण देखापर्छन ?