खाली पेटमा मेथी खानुका फाइदा
काठमाडौं । मेथी खाना पकाउन प्रयोग गरिने मसला हो तर यसले खानाको स्वाद मात्र बढाउँदैन स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदा दिन्छ । साग मेथीको पातबाट बनाइन्छ र यसको बीउ तरकारी वा दालमा प्रयोग गरिन्छ।
आयुर्वेदमा यसलाई उत्तम जडिबुटी मानिएको छ जुन धेरै रोगको उपचारमा औषधीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। हर्बल औषधिको रूपमा यसको प्रयोग, मधुमेह, महिनावारीको पेट दुखाई, बढेको प्रोस्टेट, र मोटोपन जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू उपचारका लागि हुन्छ ।
यदि तपाईको पेटमा समस्या छ भने बिहान खाली पेटमा भिजाएको मेथी खाँदा यसले राहत दिन्छ । त्यस्तै यसको सेवनले ब्लड सुगर नियन्त्रण गर्नुका साथै पाचन प्रणाली पनि राम्रो गर्छ । ग्यास्ट्राइटिसको समस्याका साथै कब्जियत, एसिडिटी, पेट फुल्ने जस्ता समस्याबाट बच्न यसको प्रयोग गर्न सकिन्छ ।
ताजा अपडेट
-
सूचना आयोगले सूचनाको हकसम्बन्धी क्षेत्रमा उत्कृष्ट १३ जनालाई पुरस्कृत गर्ने
-
कसैलाई प्रोत्साहित गर्न र कसैलाई कमजोर पार्न करको दर हेरफेर हुँदैन : अर्थमन्त्री पुन
-
काठमाडौँ महानगरको श्रम बैंकबाट चार सयभन्दा बढी रोजगार
-
चीनमा पाँच लाखभन्दा बढी अपाङ्गता भएका व्यक्ति नयाँ रोजगारीमा
-
६ सचिवको सरुवा, पर्यटन, शिक्षा र कृषि सचिव फेरिए
प्रतिक्रिया