एजेन्सी । प्राय: बाबालिका घरको खानाभन्दा बाहिरको प्रशोधित खाना, चकलेट, आइसक्रिम जस्ता खानेकुरामा जोड दिन्छन् ।

जसले उनीहरुको दाँतमा किरा लाग्छ । अहिलेको व्यस्त जीवनशैलीले गर्दा अभिभावक पनि बच्चालाई घरको खाना खुवाउनुभन्दा छिटो र छरितो खानाको विकल्पमा बाहिरको खाना दिन रोज्छन् । जसले गर्दा बालबालिकाको दाँत कलिलै उमेरमा किरा लाग्ने समस्या हुन्छ ।

बालबालिकालको दाँत किरा लाग्नबाट जोगाउन पहिले उसलाई बाहिरको जंक फुडबाट टाढा राख्नुपर्छ चकलेट, आइसक्रिम जस्ता गुलियो खानाले बच्चाको दाँतमा संक्रमण हुन्छ ।

बच्चाको दाँतमा यस्ता समस्या हुन नदिन उनीहरुको मुख स्वास्थ्यमा ध्यान दिन आवश्यक छ । यसको लागि बच्चाले खानेकुरा खाइसकेपछि उसको मुख सफा पानीले धोइदिनुहोस् ।

दाँतको सरसफाइमा ध्यान दिदै बच्चालाई स्वंम खाएपछि मुख सफा गर्न सिकाउनुहोस्। बहिरको प्रशोधित खाना भन्दा सकेसम्म घरको खाना खुवाउने गर्नुहोस् । यसले उनीहरुलाई पर्याप्त पोषण प्राप्त हुन्छ भने स्वास्थ्य पनि स्वस्थ रहन्छ ।

बच्चालाई धेरै तातो खानाहरु खानाबाट जोगाउनुहोस् । धेरै तातो र धेरै चिसोले पनि उनीहरुको दाँतमा समस्या देखिन्छ । दिनको दुई पटक बिहान र बेलुकी उनीहरुलाई ब्रस गर्ने बानीको विकास गराउनुहोस् । यसले दाँतमा भएका ब्याक्टेरियाहरु मार्छ भने दाँतमा संक्रमण हुन दिदैन् ।