NepalWatch : News Portal For Eeverything In Nepal from Nepal

खुशी कसरी रहने ?

एजेन्सी । यो दौडधुपको जीवनमा हरेक व्यक्ति खुशी हुन चाहन्छ । यस्तोमा व्यक्तिको मनमा एउटै प्रश्न उठ्छ कसरी खुशी...

बच्चाको उचाइ नबढेर चिन्तित हुनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस्

एजेन्सी । प्रायः अभिभावकहरू बच्चाको उचाइलाई लिएर चिन्तित हुन्छन् । उमेरअनुसार उचाइमा वृद्दि नहुँदा अभिभावकमा एक प्रकारको डर नै...

काजु एक, फाइदा अनेक

एजेन्सी । ड्राई फुट्सको कुरा गर्दा काजु अत्यधिक खाइनेमध्येमा पर्छ । यसको प्रयोग खानादेखि मिठाइसम्ममा गरिन्छ । काजुमा थुपै...

स्थानीयका रोजाइमा आयुर्वेदिक उपचार

भोजपुर । आयुर्वेदिक उपचार पद्धति भोजपुरमा स्थानीयको रोजाइमा पर्न थालेको छ । कम खर्चमा रोग निको हुने भएपछि स्थानीय...

बढ्न सकेन स्वास्थ्य बीमा गर्नेको संख्या

घोराही । दाङका दशवटै पालिकामा स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम सञ्चालन भइरहेको छ । आर्थिक अभावका कारण उपचारबाट वञ्चित हुन नपरोस्...

यी लक्षण देखिए हुन सक्छ उच्च रक्तचाप

एजेन्सी । खानपानमा गडबडी र गलत जीवनशैलीका कारण धेरै किसिमका रोग लाग्ने गरेको छ । खराब खानपान र जीवनयपनकै...

चियापतिबाट यसरी सफा गर्नुहोस् भान्साका भाँडा र बट्टा

एजेन्सी । भान्सामा प्रयोग हुने भाँडाहरू सफा गर्ने काम अधिकांश महिलाका लागि टाउको दुखाइको विषय बन्छ । घर सफा...

स्वास्थ्य जोखिममा पारेर गर्भपतन गराउने क्रम बढ्दो

ढोरपाटन । अहिले बजारका औषधि पसलमा गर्भपतन गराउने औषधि छ्याप्छ्प्ती पाइन्छन् । कानुनतः सरकारले अनुमति दिएका औषधि पसल तथा...

नुन कति खाने ?

काठमाडाैं । एउटा चलनचल्तीको भनाई छ, ‘कान राम्रो सुनले, मान्छे राम्रो गुनले अनि माछा मिठो नुनले।’ यसरी खानाको स्वाद...

बालबालिकालाई स्वस्थ राख्न के खुवाउने ?

एजेन्सी । बालबालिकाको स्वास्थ्यका लागि उनीहरूले खाने खाना स्वस्थ हुन आवश्यक छ । उनीहरूले लिने आहारले नै बालबालिकाको शारीरीक...

पाँच जिल्लाका विपन्नलाई निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर

दैलेख । दैलेखमा सुरु गरिएको निःशुल्क शिविरबाट दैलेख, कालीकोट, जाजरकोट, अछामलगायत पाँच जिल्लाका ७५ जना विपन्न नागरिकले सेवा लिएका...

सुदूरपश्चिममा फेरि देखियो कोरोना सङ्क्रमण

सुदूरपश्चिम । सुदूरपश्चिम प्रदेशमा पछिल्ला दिनमा कोरोना भाइरसको सङ्क्रमण पुनः देखिन थालेको छ । कोरोना भाइरसको सङ्क्रमण दर केही...

इलाममा कोरोनाविरुद्धको बुस्टर खोप दिइँदै

इलाम । सरकारको नियमित कार्यक्रमअन्तर्गत इलाममा कोरोनाविरुद्धको बुस्टर खोप दिइँदै छ । कोभिड–१९ विरुद्धको दोस्रो बुस्टर डोज खोप शुक्रबारदेखि...

३० वर्ष उमेर कटेपछि खानैपर्ने आहार के हुन् ?

एजेन्सी । स्वस्थ रहन पौष्टिक आहार सबैभन्दा महत्वपूर्ण छ । हिजोआज कयौं मानिस युवावस्थामा नै धेरै प्रकारका रोगबाट पिडित...

गाँजाको तेल क्यान्सरको दुखाइ कम गर्नदेखि अनुहारको चाउरीपना हटाउनसम्म उपयोगी

काठमाडौं । तपाईलाई सुन्दा अचम्म लाग्न सक्छ ,गाँजाको पनि तेल हुन्छ ? तर पूर्वीय देशहरुमा यसको प्रयोग पहिलेदेखि नै...

मुला खाने उपयुक्त समय कुन हो ?

एजेन्सी । मुला स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक सलादको रुपमा लिइन्छ । यसको सेवनले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो बनाउनका साथै रुघाखोकी,...

मानसिक स्वास्थ्य कसरी स्वस्थ राख्ने ?

एजेन्सी । मानिस स्वस्थ हुन जति उसको शारीरीक स्वास्थ्य स्वस्थ हुन जरुरी छ त्यति नै उसको मानसिक स्वास्थ्य पनि...

सुविधा बढाउँदै कर्णाली प्रदेश अस्पताल

वीरेन्द्रनगर । कर्णाली प्रदेश अस्पताललाई सुविधा सम्पन्न बनाउन भौतिक पूर्वाधारसँगै सेवा पनि विस्तार गरिएको छ । पाँच सय शय्यासहितको...

आइरनको कमीले थकान, कमजोरी र डिप्रेसन हुने सम्भावना कति ?

एजेन्सी । शरीरमा प्रोटिन, क्याल्सियम, भिटामिन जति आवश्यक छ त्यति नै आइरन पनि जरुरी हुन्छ । शरीरमा आइरनको कमी...

जान्नुहोस् कान सुन्ने क्षमता घटाउने बानी

ऐजेन्सी । अस्वस्थकर जीवनशैली तथा लापरवाहीले धेरै व्यक्तिले शारीरीक तथा मानसिक समस्याले ग्रसित छन् । अहिले बुढौलीमा देखिने समस्या सानै...

यस्ता छन् बिहान मनतातो पानी खानुका फाइदा

एजेन्सी । पानी स्वस्थ जीवनका लागि अपरिहार्य छ । भनिन्छ, हाम्रो शरीरमा कुल तौलको ६० प्रतिशत पानी हुन्छ ।...

आँखा तेजिलो बनाउन बन्दा खानुहोस्

एजेन्सी । हरियो सागसब्जी स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । हरियो तरकारीमा हुने गुण अन्य तरकारीमा पाइदैन । यसमा पाइने...

मृगौला स्वस्थ्य कसरी राख्ने ?

एजेन्सी । आज विश्व मृगौला दिवस । नेपालमा पनि विविध कार्यक्रम गरी मिर्गौला दिवस मनाइँदै छ । चिकित्सकका अनुसार...

यस्ता छन् आलु खाएर तौल घटाउने उपाय

एजेन्सी । आलु अधिकांशको प्रिय तरकारी मानिन्छ । उसिनेर होस् वा तारेर अथवा भुटेर नै, यसबाट धेरै परिकार बनाउन...

स्वास्थ्य सेवा सुधार्न सञ्चार प्रविधिको प्रयोग बढाऔं : मन्त्री शर्मा

काठमाडौं । सञ्चार तथा सूचनाप्रविधि मन्त्री रेखा शर्माले आमसञ्चार तथा सूचना प्रविधिलाई स्वास्थ्य सेवा सुधारमा उपयोग गर्ने नीतिका साथ...

टिकापुर आँखा अस्पताललाई पूर्वाधार अभाव

टीकापुर । विसं २०६२ देखि आँखा उपचार केन्द्रका रुपमा सेवा दिँदै आएको टीकापुर आँखा उपचार केन्द्रले अब अस्पतालका रुपमा...

यस्ता छन् धनियाँ पानी पिउनुका लाभदायिक फाइदा

एजेन्सी । धनीयाँ हाम्रो हरेक भान्सामा हुने मसला हो । यसको स्वाद र सुगन्धका कारण धनिया प्रिय मसलासमेत मानिन्छ...

बद्लिदो मौसममा यी रोगको प्रकोप बढ्दो, कसरी गर्ने स्वास्थ्यको हेरचाह ?

एजेन्सी । मौसम बदलावका कारण स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या देखापर्ने गर्छ । ज्वरो आउने, रुघाखोकी लाग्ने, शरीर तथा टाउको दुख्ने,...

स्तन र पाठेघर क्यान्सरको निःशुल्क उपचारको व्यवस्था मिलाइनेछ : प्रधानमन्त्री दाहाल

काठमाडौं । प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल ‘प्रचण्ड’ले पाठेघर र स्तनमा हुने क्यान्सरको शीघ्र पहिचान र उपचारलाई विशेष कार्यक्रमका रूपमा अघि...

अन्तर्राष्ट्रिय नारी दिवसको अवसरमा टोखामा निः शुल्क स्वास्थ्य शिविर

काठमाडौं । टोखा नगरपालिकाले ११३औँ अन्तर्राष्ट्रिय नारी दिवसको अवसरमा निःशुल्क महिला स्वास्थ्य शिविर सञ्चालन गरेको छ । नगरपालिकाले धापासी...

कपाल झर्छ भने यी खानेकुरा कम गर्नुहोस्

एजेन्सी । कालो बाक्लो कपाल अधिकांशको चाहना हुन्छ । कपाललाई सौन्दर्यको प्राकृतिक माध्यमसमेत मानिन्छ । महिला होस् वा पुरुष,...

गर्मीमा कस्ता खानेकुरा खाने ?

एजेन्सी । हरेक मौसमका आ–आफ्नै विशेषता छन् । विशेषतासँगै मौसमी रोग पनि फरक–फरक छन् । गर्मीे मौसम सुरु हुनासाथ...

महिला स्वास्थ्य सम्मेलन हुँदै

काठमाडौं । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले महिला स्वास्थ्य सम्मेलन आयोजना गर्ने भएको छ । स्वास्थ्य सेवा विभागले आज यहाँ...

बिहान चियाको विकल्पमा के पिउने ?

एजेन्सी । हामी सबैले दिनको सुरुआत एक कप चियाबाट गछौं । भनिन्छ, बिहानको सुरुवात राम्रो भयो भने दिन पनि...

बिग्रिएको मूड कसरी ठिक पार्ने ?

एजेन्सी । रिस र तनाव कुनै पनि व्यक्तिको जीवनको लागि हानिकारक छ । तर पनि रिस र तनावले व्यक्तिलाई...

यमनमा पोलियोविरुद्धको खोप अभियान सुरु

आडेन । यमनको युद्धग्रस्त क्षेत्रमा पछिल्ला केही समययता पोलियो रोगको समस्या देखिएकाले यहाँको सरकारले यसका विरुद्धमा पोलियो खोप अभियान...

मकैका फाइदै फाइदा

एजेन्सी । भुटेको होस् वा उसिनेको मकै कसलाई मन पर्दैन र ? कतिपयले यसको गुण जानेर खान्छन् त कोही नजानेर...

यी हुन् मधुमेहका बिरामीले खानैपर्ने ४ खानेकुरा

एजेन्सी । पछिल्लो समय विश्वभर मधुमेहका बिरामी बढ्दै गएका छन् । विश्वमा मात्र नभइ मधुमेहका बिरामी नेपालमा पनि उल्लेख्य...

दुर्गमका बालबालिकामा कुपोषणको समस्या

ओखलढुङ्गा । यहाँका दुर्गम क्षेत्रका बालकालिकामा कडा कुपोषणको समस्या देखिएको छ । जिल्ला अस्पताल रुम्जाटारमा आएका बिरामी बालबालिकामध्ये दुर्गम...

कम उमेरमै महिनावारी किन बन्द गर्दैछन् महिला ?

एजेन्सी । महिनावारी हुनु एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो । महिलाको प्रजनन प्रणाली सही तरीकाले चल्न पनि महिनावारी हुनु जरुरी...

समाचारले आत्महत्या दुरुत्साहन गरेकाेमा सराेकारवालाकाे चिन्ता

काठमाडौं । अहिले आत्महत्या विश्वकै चिन्ताको विषय बनेको भन्दै सरोकारवालहरुले चिन्ता व्यक्त गरेका छन् । बिहीबार राष्ट्रिय मानसिक स्वास्थ्य...

बच्चालाई जुस खुवाउन मिल्छ ?

एजेन्सी । अहिले स्वास्थ्यप्रतिको चेतना बढ्दै गएसँगै धेरैजसो मानिस स्वास्थ्यमा सचेत हुन थालेका छन् । उनीहरुलाई आफ्नो स्वास्थ्य कसरी...

कानमा कानेगुजीको भूमिका कस्तो हुन्छ ?

एजेन्सी । सामान्यतया हामी कानमा जमेको फोहर सफा गर्न विभिन्न धारिलो सामानको प्रयोग गछौं । कान चिलाउनासाथ हामी कानभित्र...

मृगौला खराब हुँदा कस्ता संकेत देखिन्छन् ?

एजेन्सी । हाम्रो शरीरमा हुने हरेक अंगको आ–आफ्नै काम हुन्छन् । मुटु, मस्तिष्क र फोक्सोजस्तै मृगौलाले पनि समग्र स्वास्थ्य...

भिटामिन ‘डी’ का फाइदाहरू

एजेन्सी । हाम्राे शरीरमा विभिन्न प्रकारका भिटामिनहरू आवश्यक पर्छ । ती मध्य भिटामिन ‘डी’ पनि एक हाे । भिटामिन ‘डी’...

दश शैयाकाे अस्पताल निर्माण अन्तिम चरणमा

जाजरकोट । शिवालय गाउँपालिकामा १० शैयाकाे अस्पताल निर्माण अन्तिमचरणमा पुगेको छ । गाउँपालिकाको प्रशासकीय केन्द्रभित्र नौ करोड ९२ लाखको...

छालाको एलर्जी किन हुन्छ ?

एजेन्सी । मौसम परिवर्तनसँगै छालाको आवश्यकता पनि बदलिन्छ र छालामा धेरै समस्याहरु देखा पर्छन् । छालामा फोहोर, दागधब्बा, सुख्खापन,...

स्वस्थ शरीरका लागि हानिकारक छन् यी ४ बानी

एजेन्सी । बदलिँदो जीवनशैली र खानपानले मानिसको शरीर अस्वस्थ बन्दै गएको छ । जसले व्यक्तिको शरीरमा अत्यधिक बोसो जम्मा...

डडेल्धुराका पाँच पालिकामा स्वास्थ्य शिविर सञ्चालन

डडेल्धुरा । यहाँका सात स्थानीय तहमध्ये पाँचमा स्वास्थ्य शिविर सञ्चालन भएका छन् । स्थानीय पालिकाका हरेक वडाले स्वास्थ्य सेवामा...

स्वास्थ्य क्षेत्र राज्यको प्राथमिकतामा परेन [अन्तर्वार्ता]

काठमाडौं । प्रा डा. रामकेवल साह नेपालको चिकित्सा क्षेत्रमा नाम चलेको व्यक्तित्व हुन् । नेपाल मेडिकल कलेजमा हाडजोर्नी विभागको...

ट्रान्स फ्याटबारे जान्नैपर्ने कुरा

काठमाडौं । विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार विश्वमा ट्रान्स फ्याटको सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने १० देशहरु मध्ये नेपाल पनि एक...

आयुर्वेद चिकित्सालयमा स्थायी कर्मचारी घट्न थालेपछि सेवा प्रवाहमा समस्या

काठमाडौं । नरदेवीस्थित आयुर्वेद चिकित्सालयमा स्थायी दरबन्दीका कर्मचारी घट्न थालेपछि सेवा प्रवाहमा समस्या हुन थालेको छ । चिकित्सालयमा ९९...

के साँच्चै चिनी स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ ?

एजेन्सी । चिनीलाई आज स्वास्थ्यको सबैभन्दा ठूलो शत्रु मानिन्छ । आहारविज्ञदेखि डाक्टरसम्म सबैले चिनी कम खाने सल्लाह दिन्छन् ।...

शरीरमा क्याल्सियम किन चाहिन्छ ?

एजेन्सी । क्याल्सियम शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व हो । यसले हाम्रो हड्डी र दाँतको स्वास्थ्य कायम राख्न...

ट्रान्स फ्याट नियन्त्रण गर्न ‘रिप्लेस’ रणनीति, के-के कार्य पर्छन् ?

काठमाडाैं । विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार विश्वमा ट्रान्स फ्याट (अति खराब चिल्लो-अखची) को सबैभन्दा धेरै प्रयोग गर्ने १० देशमध्ये...

६ हजार किशोरीलाई एचपिभी खोप लगाइँदै

चितवन । यहाँका छ हजार किशोरीलाई पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको खोप ह्युमन पापिलोमा भाइरस (एचपिभी) लगाइने भएको छ । वीपी...

चिकित्सक अभावले धौलागिरी अस्पतालको सेवा प्रभावित

गलकोट । विशेषज्ञसहित २३ चिकित्सकको दरबन्दी रहेको धौलागिरी अस्पताल बागलुङमा दरबन्दीका जम्मा दुई चिकित्सकमात्रै कार्यरत छन् । एक मेडिकल...

मान्छेले किन खान्छ माटो ?

एजेन्सी । तपाईंले कहिलेकाँही आफ्नो वरपर धेरै मानिसहरूलाई चक, माटो, रबर र कागज चपाउँदै गरेको पक्कै देख्नु भएको होला...

Search

स्वास्थ्य गृहपृष्ठ स्वास्थ्य

ललितपुरमा भोलिदेखि कोरोनाविरुद्ध बुस्टर खोप अभियान सञ्चालन हुने

निद्रा नलाग्ने समस्या छ ? यसरी पाउनुहोस् छुटकारा